沉香精油的鎮靜催眠作用

文 / 啟動生技研發部 K小編

校閱 / 美國麻省理工學院 莊哲仁博士

    人一生中有三分之一的時間在睡眠，除了恢復體力外，鞏固記憶也需要睡眠的幫助來完成。然而失眠導致的睡眠品質不佳或不易進入睡眠狀態，會讓情緒會容易低落，同時專注力與記憶力也會下降，進而影響到生活作息，若要解決失眠的問題除了藥物外，心情放鬆、緩解壓力有助於提升睡眠品質。本篇文獻顯示沉香精油可增加大腦中GABA_A受體mRNA的表現量，具有協助睡眠產生的潛力。

• 活動量 ( Locomotor activity) 試驗

    藉由小鼠不喜明亮環境之習性，在光照環境下可誘導小鼠活動。實驗結果顯示(圖一)沉香精油具有鎮靜的作用，給予沉香精油(AEO, 60 mg/kg) 之組別與正常組 (Control) 相比，顯著降低總移動距離、移動距離、移動時間、平均移動速度等指標。

圖一

• 誘導睡眠試驗

    結果顯示(圖二)，沉香精油 (AEO) 可以減少小鼠睡眠潛伏期的時間，並延長總睡眠時間。隨著給予沉香精油時間和劑量的增加，其催眠的作用越強。

圖二

• 沉香精油 (AEO) 對GABA_A受體mRNA表現量之影響

結果顯示(圖三)，沉香精油(AEO)可以增加小鼠大腦中GABAα、GABAγ等GABA_A受體mRNA的表現量，GABA_A受體的活化有助於睡眠的產生。

圖三

結論：

    本篇文獻結果顯示，在動物行為實驗中沉香精油可以讓實驗動物鎮靜，同時減少其睡眠潛伏期的時間，並延長總睡眠時間；在分子層面中，沉香精油可以增加大腦中GABAα、GABAγ等GABA_A受體mRNA的表現量，而GABA_A受體的活化有助於睡眠的產生，所以沉香具有鎮靜催眠作用的潛力。

參考文獻:

Shuai Wang et al. Agarwood Essential Oil Displays Sedative-Hypnotic Effects through the GABAergic System. Molecules. 2017 ; 22(12): 2190.