精油的使用和注意事項

 

文 / 啟動生技研發部 K小編

校閱 / 美國麻省理工學院 莊哲仁博士

 

純精油為高濃度之萃取物，因其具有刺激性，故不建議直接塗抹於皮膚，一般建議用於聞香及居家清潔。

 

簡易聞香:

 

• 使用擴香木、擴香石、水氧機等擴香用品，讓精油均勻飄散在空氣中。

 

• 在載體(紙巾或手帕)滴上精油，讓精油自然擴散至空氣中。

 

 

 

居家清潔:

 

• 在一桶水中滴入精油，使用抹布或拖把沾濕，在擦拭或拖地時讓精油隨著清潔足跡飄散出來。

 

• 將精油與酒精配製成噴霧，可用於一般玻璃及門把清潔，也可定時噴灑於空間中。

 

 

 

紓壓泡浴:

 

• 將精油滴入裝有溫水的浴缸或臉盆中，就可進行不同方式的泡浴，如手浴、臀浴、足浴等。

 

 

推拿按摩:

 

• 使用基底油將精油稀釋後，藉由推拿按摩的手法活絡血液，使身心放鬆。

 

 

 

 

保存方式:

 

• 需保存在深色玻璃瓶中。
• 應避免陽光直射及劇烈溫度變化，存放在陰涼通風處。
• 應避免孩童、寵物接觸。

 

注意事項:

 

• 不建議直接塗抹純精油或高濃度的精油，應稀釋使用。
• 具有光敏性精油(如柑橘類)，使用後應避免陽光照射。
• 使用前應先做皮膚測試，避免發生過敏現象。
• 不建議口服精油。
• 調配精油需諮詢專業芳療師。
• 不建議嬰幼兒、孕婦使用。
• 使用精油若出現不適請立即停用，若有必要請尋求專業醫療協助。

 

文中圖片取自Pexels